Rutas de senderismo en Tenerife

Recorre las mejores rutas de Tenerife, una isla con volcanes, barrancos y playas fascinantes

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Roque Bermejo, en el Parque Rural de Anaga, uno de los mejores lugares para hacer senderismo en la isla de Tenerife.
Roque Bermejo, en la isla de Tenerife - Foto de @nacho1951

La isla de Tenerife, en las Islas Canarias (España), ofrece infinidad de caminos que no te puedes perder. Senderos increíbles que recorren toda la isla a través de sus paisajes cambiantes y que sorprenderán hasta a los más aventureros.

Descubre en esta guía nuestra selección de las mejores rutas de senderismo que hacer en Tenerife: desde subir al Teide por Montaña Blanca, adentrarse en el Parque Rural de Anaga, hasta ver bosques de laurisilva canaria o descubrir playas paradisíacas.

Rutas de senderismo en Tenerife Norte

1. El Pico del Teide por Montaña Blanca (senderos 7 y 10)

El pico del volcán Teide, una de las cimas más codiciadas en Tenerife.
El Pico del Teide y su característico paisaje volcánico - Foto de @Olivellua

El Teide es el pico más alto de España (3.715 m). La ascensión al volcán por el sendero número 7 es considerada por muchos como la mejor ruta de senderismo en Tenerife. Este popular sendero comienza en la pista de Montaña Blanca y termina en La Rambleta (3.555 m), donde se encuentra el Mirador de la Fortaleza, a escasos metros del Pico del Teide. Para continuar con la caminata hasta la cima, prosiguiendo por el sendero número 10, se necesita solicitar un permiso de acceso

La ruta hasta el pico se realiza en constante ascenso y por su desnivel y la altitud por la que transita, se aconseja solo a personas acostumbradas a caminatas con este tipo de exigencia física.

Si quieres ver uno de los amaneceres más bonitos de la isla de Tenerife, puedes dormir en el Refugio de Altavista y madrugar para ver salir el sol desde la cima del volcán. Recuerda previamente consultar si el refugio se encuentra abierto y hacer una reserva.

¡Por cierto! ¿Sabías que el Teide es un volcán activo? Si los volcanes despiertan tu interés, no dudes en consultar nuestra recomendación sobre las mejores rutas por volcanes activos, entre las que sin lugar a duda se encuentra esta ruta de subida al Teide.

Distancia

17,44 km

Desnivel +

1344 m

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17,44 km

Desnivel +

1344 m

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2. El Camino del Barranco de Masca

El Camino del Barranco de Masca, en el Macizo de Teno, lugar en el que las aguas corrieron millones de años atrás erosionando el terreno y por donde actualmente circula una de las rutas más populares en Tenerife.
El Camino del Barranco de Masca, en el Macizo de Teno - Foto de @silentbob

El Camino del Barranco de Masca es una de las rutas más populares en Tenerife. Este barranco se encuentra en el Macizo de Teno, una de las primeras formaciones rocosas que emergieron del Océano Atlántico dando origen a la isla de Tenerife. A través del barranco descubrirás una parte de esta joya geológica hasta llegar a la Playa de Masca. Si el embarcadero se encuentra abierto, allí podrás terminar tu ruta tomando un barco para ir a los Acantilados de Los Gigantes. En caso de que esté cerrado, obligatoriamente deberás realizar andando el trayecto de regreso, lo que complica la dificultad.

Antes de desplazarte hasta el Centro de Visitantes de Masca (el inicio de esta ruta), ten en cuenta que para poder acceder al camino se necesita realizar una reserva. Además, no te olvides de llevar el equipamiento obligatorio y consultar cómo llegar hasta la remota población de Masca y si el embarcadero está abierto o cerrado.

Distancia

5,32 km

Desnivel +

30 m

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5,32 km

Desnivel +

30 m

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3. Subida al Alto de Guajara

Delante, dos Tajinastes Rojos, y al fondo, el Alto de Guajara, la tercera montaña más alta de la isla de Tenerife.
El Alto de Guajara detrás de dos Tajinastes Rojos - Foto de @INNISFREE

El Alto de Guajara, situado en el Parque Nacional del Teide, es una montaña de origen volcánico que se eleva hasta los 2.718 metros de altitud, lo que convierte a esta cima en la tercera más alta del parque nacional y de Tenerife. Desde aquí, en la frontera entre el norte y el sur de la isla, podrás contemplar una de las mejores panorámicas de Tenerife, teniendo a la vista volcanes como el Teide, el Pico Viejo o la Montaña Blanca y la Caldera de Las Cañadas. Un paisaje inolvidable.

En la cima aún se conservan restos de la cabaña de Jean Mascart, un astrónomo francés que hizo estancia en el Alto de Guajara para estudiar el cometa Halley durante su paso por la Tierra en 1910. No solo Jean Mascart escogió esta montaña como lugar para alguna de sus observaciones, por ella han pasado otros astrónomos como el escocés Charles Piazzi Smyth, quien en 1856 se instaló aquí para demostrar que los estudios del cielo en alta montaña son más precisos.

El Alto de Guajara es un sitio ideal para disfrutar viendo las estrellas, como lo es el Roque de los Muchachos en La Palma, uno de los mejores lugares para ver las estrellas alrededor del mundo. Además, en verano, ¡los cielos claros del Parque Nacional del Teide son perfectos para ver la impresionante Vía Láctea!

Distancia

11,36 km

Desnivel +

682 m

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11,36 km

Desnivel +

682 m

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Rutas de senderismo en Tenerife Sur

1. Ruta por el Barranco del Infierno

Sendero en la ruta del Barranco del Infierno, una de las mejores caminatas para hacer en Tenerife.
Sendero en la ruta del Barranco del Infierno - Foto de @INNISFREE

El Barranco del Infierno se encuentra en el municipio de Adeje, en el sur de Tenerife. La zona está considerada una Reserva Natural Especial por su alto valor geológico y es de gran interés arqueológico por sus cuevas aborígenes y con grabados rupestres. Resiguiendo un sendero que antiguamente utilizaban los pastores, descubrirás magníficos miradores y una flora y fauna únicas. Tras alcanzar el cauce del río, las paredes verticales se estrecharán hasta llegar a la cascada del barranco. 

Estate atento durante todo el recorrido, alguna de las aves que puedes ver sobrevolando el lugar son el cernícalo común, la aguililla o el gavilán.

Tal como sucede en otros espacios naturales de la isla de Tenerife, con el fin de preservar el entorno y los animales que viven en la zona, para poder hacer la ruta del Barranco del Infierno debes reservar previamente tu acceso al lugar.

Distancia

6,07 km

Desnivel +

861 m

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6,07 km

Desnivel +

861 m

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2. Caminata al Roque del Conde

Las vistas desde el Roque del Conde en las que destaca, abajo, la Caldera del Rey, situada en el municipio tinerfeño de Adeje.
Vistas desde el Roque del Conde hacia la Caldera del Rey - Foto de @JhonyRamos

Una de las rutas que hacer en Tenerife con más historia es la caminata al Roque del Conde. A finales del siglo XV en el Roque del Conde resistió Ichasagua (el último Mencey) a los conquistadores de la isla de Tenerife. Por este motivo, otro de los nombres por los que se llama a la meseta es el de Roque de Ichasagua. En el que fue el último refugio aborigen guanche de Tenerife podrás disfrutar de una ruta por antiguos cultivos de cereal donde se entremezcla belleza e historia.

Desde el Roque del Conde (1.101 m) podrás ver una de las mejores vistas aéreas de la Caldera del Rey y, si las condiciones de visibilidad son buenas, también las islas de La Palma, La Gomera y El Hierro.

Si quieres alargar la ruta, en vez regresar al inicio, puedes seguir con la excursión hasta el Roque Imoque.

Distancia

10,75 km

Desnivel +

788 m

urocande
con
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10,75 km

Desnivel +

788 m

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3. Ruta en el Volcán de Fasnia

Paisaje volcánico de un color negro muy intenso en el Volcán de Fasnia, dentro del Parque Nacional del Teide.
El Volcán de Fasnia en Tenerife - Foto de @nacho1951

Si quieres realizar una ruta de senderismo fácil en el Parque Nacional del Teide, visitar el Volcán de Fasnia es una buena opción. El paseo sigue parte del sendero número 20, bordeando los conos volcánicos de la erupción de Fasnia que mantuvo en vilo la isla de Tenerife en enero de 1705. El paisaje destaca por un color negro muy intenso y que en época de floración contrasta con algunas flores, como los Tajinastes rojos y azules. La ruta circular empieza en el aparcamiento del mirador del Corral del Niño.

Antes de empezar la actividad, te recomendamos tomar la desviación a la carretera TF-514 hasta el Mirador de Izaña, donde podrás observar el mismo Volcán de Fasnia y el Volcán de Siete Fuentes, entre otros.

Distancia

8,37 km

Desnivel +

166 m

Distancia

8,37 km

Desnivel +

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4. Excursión por el Barranco del Río (Arico)

Bosque de pinos canarios en el Barranco del Río, frente a la costa del sur de Tenerife.
Bosque de pinos canarios en el Barranco del Río - Foto de @indomito2011

En el municipio de Arico hay varias rutas de senderismo fascinantes. Una de ellas transcurre por el tramo alto del Barranco del Río y sus bosques de pino canario. Tras una subida inicial de tres kilómetros para entrar en el barranco, el agua cogerá protagonismo y te acompañará durante el recorrido hasta la cascada final, punto desde el que regresar al inicio por el mismo camino. El cauce del río fluye durante todo el año, por lo que si hace calor podrás aprovechar para refrescarte. 

Después de la excursión, acercarte a la costa del sur de Tenerife para comer uno de los platos típicos de la isla, entre los que hay una gran variedad de pescados, es una buena opción.

Distancia

11,33 km

Desnivel +

910 m

Baifo con botas
con
Distancia

11,33 km

Desnivel +

910 m

Baifo con botas
con
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Rutas de senderismo en Tenerife, Zona Metropolitana

1. Ruta de Cruz del Carmen a Punta del Hidalgo

Montañas escarpadas frente al Océano Atlántico, uno de los paisajes que hay en la ruta entre Cruz del Carmen y Punta del Hidalgo.
Los paisajes escarpados antes de llegar a Punta del Hidalgo - Foto de @grahamrecycled

Una de las mejores rutas de senderismo en Tenerife es la que une el viejo cruce de caminos de Cruz del Carmen con la población de Punta del Hidalgo. Saliendo desde Cruz del Carmen, en el Macizo de Anaga, recorrerás un sendero lleno de paisajes variados que van desde frondosos bosques de laurisilva hasta la escarpada costa de Punta del Hidalgo, donde te esperan sus imponentes acantilados frente al Océano Atlántico. Es un trayecto que principalmente transcurre de bajada.

El Macizo de Anaga está considerado como uno de los grandes paraísos naturales de Canarias. Antes de empezar la caminata, te recomendamos acercarte a ver los paisajes que ofrece el Mirador de Cruz del Carmen, en el corazón del Parque Rural de Anaga. 

No te olvides de guardar esta ruta en una de tus listas, ya que es uno de los senderos de Tenerife que, sin lugar a duda, debes plantearte hacer.

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2. Sendero Afur - Playa de Tamadite - Taganana - Afur

Acantilados frente al mar, en los que se ve un sendero, entre la playa de Tamadite y Taganana.
Acantilados frente al mar entre la playa de Tamadite y Taganana - Foto de @vicastorga

Otra de las rutas más populares en el Parque Rural de Anaga (y Tenerife) es la circular que une las poblaciones de Afur y Taganana pasando por la playa de Tamadite. Rodeado de montañas, comenzarás a caminar por un sendero que en los primeros kilómetros te llevará hasta el mar por el Barranco de Afur. Ya en la playa de Tamadite, agreste y salvaje por su fuerte oleaje habitual, una casa de pescadores te dará la bienvenida. Luego, el recorrido sigue, entre acantilados, en dirección a Taganana para finalmente volver a Afur.

Distancia

12,69 km

Desnivel +

883 m

pilita07
con
Distancia

12,69 km

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883 m

pilita07
con
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3. De Chamorga a Roque Bermejo por el Faro de Anaga

La aldea costera de Roque Bermejo, en Punta de Anaga, frente al Océano Atlántico.
Roque Bermejo, una aldea costera aislada y de difícil acceso - Foto de @nacho1951

Si quieres descubrir uno de los lugares más aislados de Tenerife, no puedes perderte la aldea costera de Roque Bermejo. Un paraíso remoto, sin población permanente, al que solo se puede acceder a pie, por mar o aire. La caminata empieza en la población de Chamorga y tras cuatro kilómetros alcanza el Faro de Anaga, un faro construido entre 1861 y 1863. A los pies del faro, se encuentra Roque Bermejo y sus playas, la mejor recompensa antes de coger el sendero que te llevará de vuelta a Chamorga.

Durante el itinerario podrás disfrutar de las vistas a un sinfín de playas y a los dos islotes que componen la Reserva Natural Integral de los Roques de Anaga. Son dos formaciones emblemáticas (Roque de Tierra y Roque de Fuera) con una gran riqueza natural e interés geológico y paisajístico.

Distancia

9,68 km

Desnivel +

545 m

Ricardo Hernández
con
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9,68 km

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545 m

Ricardo Hernández
con
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4. La Charca de Tahodio

La Charca de Tahodio en el Parque Rural de Anaga, en Santa Cruz de Tenerife.
La Charca de Tahodio en Santa Cruz de Tenerife - Foto de @rosipcw

Uno de los lugares más sorprendentes en los alrededores de Santa Cruz de Tenerife es el Embalse o Charca de Tahodio. Esta presa fue construida para almacenar agua destinada al riego de las fincas de plátanos del valle y las huertas cercanas al Barranco de Tahodio. Actualmente, la capacidad del embalse es de unos 400.000 metros cúbicos de agua. Durante la excursión podrás ver cascadas y una de las mejores panorámicas de la charca, además, con suerte, también garzas sobre el agua.

El Barranco de Tahodio nace en la Hoya de las Palomas y desemboca en la dársena de Anaga del Puerto de Santa Cruz de Tenerife. Sus aguas fluyen a lo largo de más de 8 km por el Parque Rural de Anaga, encontrándose con el embalse en su tramo medio, a 5 km de la costa. Esta ruta de senderismo por el entorno de la Charca de Tahodio permite poner en valor el uso que durante muchos años hicieron de ella las personas que utilizaban el agua para el riego. 

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Bonus:

Paseo en Santa Cruz de Tenerife

El Auditorio de Tenerife, en Santa Cruz de Tenerife, que por sus formas se asemeja a una ola majestuosa o un barco de vela.
El Auditorio de Tenerife, un icono de Santa Cruz de Tenerife - Foto de @todoloqueverdeguea

Si planeas ir de viaje a Tenerife, anota en tu lista de imprescindibles la visita a Santa Cruz de Tenerife, la capital de la isla. En el Conjunto Histórico del Antiguo Santa Cruz, podrás descubrir el patrimonio arquitectónico y la esencia histórica de la zona. Otros lugares que ver en Santa Cruz de Tenerife son la Plaza de España (donde se encuentra el edificio del Cabildo de Tenerife), el Castillo de San Cristóbal con su cañón llamado “El Tigre” o el Auditorio de Tenerife, junto al Océano Atlántico. Este edificio es un hito de la arquitectura canaria del siglo XX y se asemeja desde a una majestuosa ola hasta un barco de vela.

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