Coordenadas 6860

Fecha de subida 16 de octubre de 2017

Fecha de realización octubre 2017

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906 m
789 m
0
3,3
6,6
13,19 km

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cerca de Orbaizta, Navarra (España)

[ES] La ruta rodea todo el embalse de Isaba a través de una pista forestal que solo en el último tramo pasa a sendero. A pesar de que es una ruta larga no tiene mucho desnivel lo que la hace sencilla.

Localización
La ruta se encuentra en el interior del bosque de Irati y rodea el embalse de Isaba. Se accede por la pista forestal que sale de Orbaiceta en dirección a Irati. Hay que pasar el punto de control del espacio natural y continuar varios kilómetros por la carretera hasta llegar al último aparcamiento del embalse de Isaba.

Características
- Tiempo estimado: 3 horas
- Cota máxima: 906 m
- Tipo de terreno: 80% del itinerario por pista forestal y 20% por senda/camino
- Tipo de señalización utilizada en el itinerario: otras

Puntos de interés para el baño de bosque
Ruta larga, podría seleccionarse una sección para realizar el baño de bosque.
Ejemplares de haya centenarias.

Descripción del recorrido
La ruta comienza en el último aparcamiento de la carretera que se adentra en el bosque de Irati. Comenzaremos desde el aparcamiento, donde veremos un panel interpretativo que nos indica información de la ruta. La pista sale al final del aparcamiento y va a rodear el embalse dejándolo siempre a mano derecha. La pista se adentra en un bosque de hayas de gran porte que se va abriendo y aproximando a la orilla del embalse con vistas espectaculares del mismo. Tras 7 km llegaremos al punto más alejado, la cola del embalse, frontera con Francia, y volveremos por la otra orilla del embalse. La pista ancha que llevamos se convierte en un sendero estrecho que va aproximándose a la orilla y salvando pequeños relieves de piedras y raíces. Al final de este sendero, cruzaremos varios tramos de presa y llegaremos a un aparcamiento que enlaza con el punto de origen de la ruta tras una pequeña subida.

Medio ambiente
Espacio colindante con Red Natura 2000

Otros puntos de interés cultural
Selva de Irati: uno de los mayores bosques de abetos y hayas de Europa. Fábrica de Urbaizeta, Castillo de Alerkia, cueva de Lutoa.

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¿Qué es un baño de bosque?

Estar en contacto con la naturaleza, como hemos estado a lo largo de nuestra historia evolutiva, beneficia nuestra salud y nuestra calidad de vida. Los espacios verdes también pueden jugar un papel importante en la prevención de algunas enfermedades, como así lo demuestran recientes estudios científicos y artículos de revisión. La exposición de nuestro cuerpo a la naturaleza puede atenuar el estrés, la ansiedad, el insomnio, la obesidad o la diabetes, mejorar el sistema inmunitario y reducir el estado de ánimo depresivo, entre otros efectos positivos.

Los bosques, como uno de los elementos emblemáticos de la naturaleza, se están utilizando para aprovechar estos efectos beneficiosos. Desde 1982 en Japón se promueven los “baños de bosque”, una actividad que consiste en recorrer de manera relajada un ecosistema forestal y sumergirse en el entorno empleando todos nuestros sentidos. En la actualidad, el ‘Shinrin-yoku’, como allí se le conoce, cuenta en Japón con entre 1 y 2 millones de practicantes. En países como Corea de Sur, Estados Unidos, Australia, Alemania, Reino Unido, y también en España, se empieza a contar con cada vez más personas que lo practican.

Para facilitar la práctica de baños de bosque en espacios naturales seguros y de acceso público, DKV Seguros desarrolla un proyecto con EUROPARC para identificar senderos adecuados en distintas áreas naturales protegidas de España. Estas rutas están geolocalizadas mediante archivos track de libre descarga y puede accederse a ellas desde el perfil de Wikiloc de DKV Seguros para seguirlas con el móvil mediante la app gratuita de Wikiloc.

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- Para saber más sobre los beneficios en la salud de la exposición a la naturaleza, DKV Seguros ha publicado "Baños de bosque: una propuesta de salud".

- Más información sobre el proyecto DKV Bosques Saludables.

- Recomendaciones para las rutas de baños de bosque de DKV Seguros.

- 10 ideas para practicar "baños de bosque" por tu cuenta.

Ver más external

Embalse de Isaba
Río Irati
Bosque de hayas.
Bosque de hayas.
Vistas desde el embalse de Isaba
Embalse de Isaba
Embalse de Isaba.

Comentarios

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