• Foto de (2017) III Carrera Popular 10K Fiestas de SAN GABRIEL
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Coordenadas 302

Fecha de subida 20 de agosto de 2017

Fecha de realización agosto 2017

-
-
29 m
3 m
0
2,5
5,0
10,03 km

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cerca de Babel, Valencia (España)

Barrio de San Gabriel, Alicante
23/julio, urbano, 10000m

_Dorsal: 16
_Tiempo: 39'59''
_Clas.General: 11/82 (13,41%)
_Clas.Categoría (SenM): 4/13 (30,77%)
_Ritmo neto: 3:59min/km

_Tiempo neto respecto al 1º: +05:38
_Categoría: (3º) +00:05

_Ritmos según Garmin: (min/km)
km1-5: 3:36 - 3:44 - 4:09 - 4:11 - 4:08
km6-10: 3:54 - 3:55 - 4:25 - 4:17 - 3:59

_Frecuencia cardíaca media por minuto: 170
_Frecuencia cardíaca máxima por minuto: 178

https://connect.garmin.com/modern/activity/1870827520
http://www.gps-sport.net/trainings/III-Carrera-Popular-10K-Fiestas-de-SAN-GABRIEL%2C-Alicante_2100831
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1) Carrera en el barrio de San Gabriel organizada por la comisión de fiestas a la que me apunto a última hora acoplándome a una buena tropa de correbirreros: Martín, Lidia, Joaquín, Alfonso, Fran, Seve y Elena. Más Marilén (de Apol.lana) y otras dos chicas.

2) Dos vueltas a un recorrido de 5km en las que se recorre parte del barrio camino al Parque El Palmeral entrando por su puerta más alejada, se da una vuelta completa por dentro del parque y se vuelve al barrio. De camino te comes la cuesta de la calle Victoria Kent y luego te espera la calle Portet de Moraira: 400m de subida para pasar por el arco del 5000m para algunos y el arco de meta para otros. Ideal para acabar la carrera con carilla desencajada, jaja.

3) Tras un leve calentamiento arrancamos. Esta vez empiezo más comedido si bien la bajada que hay de camino a El Palmeral te lanza hacia delante. Se empiezan a asentar los ritmos. Pero acabando la primera vuelta ocurre algo feo y difícil de explicar en circuitos urbanos: en el penúltimo giro del recorrido (de 90 grados) no hay nadie de la organización y al no haber ninguna indicación unos cuantos nos vamos recto hasta llegar al cauce del barranco de las Ovejas, lo que toca darle la vuelta a una pequeña manzana y cruzar un parque para meterse de nuevo en el recorrido. Si son voluntarios tienen que ser voluntarios de verdad, no chavales obligados por la organización a estar ahí plantados porque estarán a otras cosas menos a lo que tienen que estar. Y si no tienes gente suficiente encintas los giros y chimpum. No lo veo tan difícil.

4) Pasamos el arco que para mi es mitad de carrera (5000m en 19'37''). Sinceramente esperaba que se despejara más la carrera pero no. Voy apretando. Hay un grupete de 4 personas delante. Me planteo acercarme paulatinamente pero visto con perspectiva no me acerqué una mierda.

5) En la entrada del parque uno del club Carmencita de Novelda, en chanclas, me adelanta. Luego vi que fue el que quedó segundo en mi categoría. Pasa tan ligero que no puedo seguirle, me sigo centrando en el grupo de los cuatro de delante que tengo a un par de cientos de metros.

6) A la salida del parque me adelanta otro del club de Castalla, ¿será de mi categoría? Le intento coger rueda, puedo unos instantes, yo voy a tope e imagino que él también. Hago una planificación muy sencilla de lo que queda de carrera:

6.1: Los dos vamos a fuego (suposición) y apenas le puedo seguir,
6.2: Teóricamente es de Castalla (simplificación),
6.3: En Castalla solo hay cuestas (otra simplificación),
6.4: Lo que queda de carrera es una subida que castiga, llano, una bajada pronunciada pero irrelevante por corta, más llano y la subida de 400m hasta meta.

Todo esto me hace pensar en un mal panorama para recuperarle la posición pero habrá que seguir dando el callo.

7) Los últimos dos kilómetros, pese al esfuerzo de todos, se mantienen las posiciones y las distancias. Llegamos a la última subida, intento un ataque al de Castalla pero el acercamiento es insuficiente e incluso diría que imperceptible. Imposible, tan cerca y tan lejos. Desisto a mitad de cuesta. Miro para atrás y vuelvo a apretar un poco, esta vez para proteger la posición ya que viene alguien acercándose. Meta. El de delante entra a 5 segundos de mi, a la postre tercero en mi posición. ¡Me cago en Satán! Me acuerdo de la salida del recorrido de la primera vuelta (sobre unos 45m de más). También sé que los 5 segundos son teóricos porque si se va parejo habría sprint. Ciencia ficción. No se sabe. La realidad es lo que queda.

8) Tras de mi van llegando a meta Martín, Marilén (1ªVetA), Joaquín, Lidia (1ªVetD) y Elena (1ªSenF) acompañada de Fran. En el 5000 participaron Alfonso y Seve. Avituallamiento final. Birras y hasta la próxima.

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    Si quieres, puedes o esta ruta