-
-
33 m
-2 m
0
5,3
11
21,38 km

Vista 445 veces, descargada 3 veces

cerca de Nazaret, Valencia (España)

Fecha: 18-10-2015
Distancia
21,31 Km
Calorías
1.372 C
Tiempo
1:32:50
Tiempo en movimiento
1:31:38
Tiempo transcurrido
1:32:50
Ritmo medio
4:21 min/km
Ritmo medio en movimiento
4:18 min/km
Dinámica de Carrera: Cadencia media 169 ppm
Cadencia máxima 181 ppm
Longitud media de zancada 1,36 m
Frecuencia Cardiaca Media: 172 ppm

Intervalos Tiempo Tiempo acumulado Tiempo en movimiento
1 4:27,3 4:27,3 4:26
2 4:18,6 8:45,9 4:13
3 4:19,5 13:05 4:14
4 4:19,8 17:25 4:14
5 4:16,1 21:41 4:15
6 4:18,7 26:00 4:17
7 4:23,2 30:23 4:19
8 4:14,0 34:37 4:11
9 4:21,8 38:59 4:17
10 4:18,8 43:18 4:14
11 4:14,9 47:33 4:10
12 4:22,0 51:55 4:20
13 4:23,7 56:18 4:20
14 4:24,1 1:00:42 4:19
15 4:21,2 1:05:04 4:21
16 4:27,4 1:09:31 4:25
17 4:26,4 1:13:57 4:26
18 4:26,4 1:18:24 4:22
19 4:29,0 1:22:53 4:26
20 4:17,7 1:27:10 4:15
21 4:24,6 1:31:35 4:20
22 1:15,3 1:32:50 1:14
Resumen 1:32:50 1:32:50 1:31:38

Tiempo en: 5.000 metros 10.000 metros 15.000 metros 20.000 metros

0:22:09 0:44:00 1:06:07 1:28:25


https://connect.garmin.com/modern/activity/931378280

Comentarios

    Si quieres, puedes o esta ruta