Dificultad técnica   Difícil

Coordenadas 876

Fecha de subida 13 de abril de 2008

Fecha de realización abril 2008

-
-
92 m
3 m
0
3,0
6,1
12,18 km

Vista 1246 veces, descargada 34 veces

cerca de Pontevedra, Galicia (España)

Circuito de entrenamiento 12km, primero en llano y tierra y despues duro y asfalto con subidas
Lugar: Pontevedra
Categoría: Correr: Carrera

Created by SportTracks - Lugar: Pontevedra
Categoría: Correr: Carrera

Created by SportTracks

Tiempo: 4:56
Tiempo de sección: 4:56
Paso de sección: 4:56
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: -00:01.57
Cambio en Elevación: -5
Ritmo Cardíaco: 133 (72%) - Tiempo: 4:56
Tiempo de sección: 4:56
Paso de sección: 4:56
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: -00:01.57
Cambio en Elevación: -5
Ritmo Cardíaco: 133 (72%)
Tiempo: 9:31
Tiempo de sección: 4:34
Paso de sección: 4:35
Cambio de paso a la ultima: -00:21.54
Paso vs. Promedio: -00:23.11
Cambio en Elevación: +26
Ritmo Cardíaco: 159 (86%) - Tiempo: 9:31
Tiempo de sección: 4:34
Paso de sección: 4:35
Cambio de paso a la ultima: -00:21.54
Paso vs. Promedio: -00:23.11
Cambio en Elevación: +26
Ritmo Cardíaco: 159 (86%)
Tiempo: 14:33
Tiempo de sección: 5:02
Paso de sección: 5:03
Cambio de paso a la ultima: 00:27.95
Paso vs. Promedio: 00:04.84
Cambio en Elevación: +20
Ritmo Cardíaco: 167 (90%) - Tiempo: 14:33
Tiempo de sección: 5:02
Paso de sección: 5:03
Cambio de paso a la ultima: 00:27.95
Paso vs. Promedio: 00:04.84
Cambio en Elevación: +20
Ritmo Cardíaco: 167 (90%)
Tiempo: 19:31
Tiempo de sección: 4:57
Paso de sección: 4:58
Cambio de paso a la ultima: -00:04.86
Paso vs. Promedio: -00:00.02
Cambio en Elevación: -18
Ritmo Cardíaco: 154 (83%) - Tiempo: 19:31
Tiempo de sección: 4:57
Paso de sección: 4:58
Cambio de paso a la ultima: -00:04.86
Paso vs. Promedio: -00:00.02
Cambio en Elevación: -18
Ritmo Cardíaco: 154 (83%)
Tiempo: 24:37
Tiempo de sección: 5:05
Paso de sección: 5:05
Cambio de paso a la ultima: 00:07.43
Paso vs. Promedio: 00:07.42
Cambio en Elevación: -5
Ritmo Cardíaco: 164 (89%) - Tiempo: 24:37
Tiempo de sección: 5:05
Paso de sección: 5:05
Cambio de paso a la ultima: 00:07.43
Paso vs. Promedio: 00:07.42
Cambio en Elevación: -5
Ritmo Cardíaco: 164 (89%)
Tiempo: 29:24
Tiempo de sección: 4:47
Paso de sección: 4:47
Cambio de paso a la ultima: -00:18.12
Paso vs. Promedio: -00:10.70
Cambio en Elevación: -6
Ritmo Cardíaco: 167 (90%) - Tiempo: 29:24
Tiempo de sección: 4:47
Paso de sección: 4:47
Cambio de paso a la ultima: -00:18.12
Paso vs. Promedio: -00:10.70
Cambio en Elevación: -6
Ritmo Cardíaco: 167 (90%)
Tiempo: 34:44
Tiempo de sección: 5:20
Paso de sección: 5:21
Cambio de paso a la ultima: 00:33.36
Paso vs. Promedio: 00:22.65
Cambio en Elevación: +50
Ritmo Cardíaco: 174 (94%) - Tiempo: 34:44
Tiempo de sección: 5:20
Paso de sección: 5:21
Cambio de paso a la ultima: 00:33.36
Paso vs. Promedio: 00:22.65
Cambio en Elevación: +50
Ritmo Cardíaco: 174 (94%)
Tiempo: 39:55
Tiempo de sección: 5:10
Paso de sección: 5:11
Cambio de paso a la ultima: -00:10.04
Paso vs. Promedio: 00:12.62
Cambio en Elevación: +7
Ritmo Cardíaco: 174 (94%) - Tiempo: 39:55
Tiempo de sección: 5:10
Paso de sección: 5:11
Cambio de paso a la ultima: -00:10.04
Paso vs. Promedio: 00:12.62
Cambio en Elevación: +7
Ritmo Cardíaco: 174 (94%)
Tiempo: 45:17
Tiempo de sección: 5:22
Paso de sección: 5:22
Cambio de paso a la ultima: 00:11.96
Paso vs. Promedio: 00:24.57
Cambio en Elevación: +30
Ritmo Cardíaco: 176 (95%) - Tiempo: 45:17
Tiempo de sección: 5:22
Paso de sección: 5:22
Cambio de paso a la ultima: 00:11.96
Paso vs. Promedio: 00:24.57
Cambio en Elevación: +30
Ritmo Cardíaco: 176 (95%)
Tiempo: 50:07
Tiempo de sección: 4:50
Paso de sección: 4:50
Cambio de paso a la ultima: -00:32.44
Paso vs. Promedio: -00:07.87
Cambio en Elevación: -18
Ritmo Cardíaco: 172 (93%) - Tiempo: 50:07
Tiempo de sección: 4:50
Paso de sección: 4:50
Cambio de paso a la ultima: -00:32.44
Paso vs. Promedio: -00:07.87
Cambio en Elevación: -18
Ritmo Cardíaco: 172 (93%)
Tiempo: 54:26
Tiempo de sección: 4:18
Paso de sección: 4:18
Cambio de paso a la ultima: -00:31.76
Paso vs. Promedio: -00:39.62
Cambio en Elevación: -25
Ritmo Cardíaco: 177 (95%) - Tiempo: 54:26
Tiempo de sección: 4:18
Paso de sección: 4:18
Cambio de paso a la ultima: -00:31.76
Paso vs. Promedio: -00:39.62
Cambio en Elevación: -25
Ritmo Cardíaco: 177 (95%)
Tiempo: 59:36
Tiempo de sección: 5:10
Paso de sección: 5:10
Cambio de paso a la ultima: 00:51.86
Paso vs. Promedio: 00:12.24
Cambio en Elevación: -3
Ritmo Cardíaco: 160 (87%) - Tiempo: 59:36
Tiempo de sección: 5:10
Paso de sección: 5:10
Cambio de paso a la ultima: 00:51.86
Paso vs. Promedio: 00:12.24
Cambio en Elevación: -3
Ritmo Cardíaco: 160 (87%)
Tiempo: 59:46
Tiempo de sección: 0:09
Paso de sección: 4:19
Cambio de paso a la ultima: -00:51.11
Paso vs. Promedio: -00:38.88
Cambio en Elevación: +2
Ritmo Cardíaco: 144 (78%) - Tiempo: 59:46
Tiempo de sección: 0:09
Paso de sección: 4:19
Cambio de paso a la ultima: -00:51.11
Paso vs. Promedio: -00:38.88
Cambio en Elevación: +2
Ritmo Cardíaco: 144 (78%)

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