Dificultad técnica   Moderado

Coordenadas 594

Fecha de subida 30 de enero de 2010

Fecha de realización enero 2010

-
-
42 m
5 m
0
2,0
4,1
8,19 km

Vista 1013 veces, descargada 1 veces

cerca de Pontevedra, Galicia (España)

Entrenamiento con subidas,llanos y bajadas. Muy interesante para cambios de ritmo
Categoría: Correr

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Tiempo: 5:02
Tiempo de sección: 5:02
Paso de sección: 5:02
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: 00:17.01
Cambio en Elevación: -41
Tiempo: 9:44
Tiempo de sección: 4:42
Paso de sección: 4:43
Cambio de paso a la ultima: -00:19.44
Paso vs. Promedio: -00:02.43
Cambio en Elevación: +16
Tiempo: 14:27
Tiempo de sección: 4:42
Paso de sección: 4:43
Cambio de paso a la ultima: 00:00.07
Paso vs. Promedio: -00:02.36
Cambio en Elevación: +9
Tiempo: 19:24
Tiempo de sección: 4:57
Paso de sección: 4:57
Cambio de paso a la ultima: 00:14.74
Paso vs. Promedio: 00:12.38
Cambio en Elevación: +1
Tiempo: 24:06
Tiempo de sección: 4:41
Paso de sección: 4:41
Cambio de paso a la ultima: -00:16.27
Paso vs. Promedio: -00:03.89
Cambio en Elevación: 0
Tiempo: 28:54
Tiempo de sección: 4:48
Paso de sección: 4:48
Cambio de paso a la ultima: 00:06.87
Paso vs. Promedio: 00:02.98
Cambio en Elevación: +3
Tiempo: 33:26
Tiempo de sección: 4:32
Paso de sección: 4:33
Cambio de paso a la ultima: -00:15.18
Paso vs. Promedio: -00:12.20
Cambio en Elevación: +17
Tiempo: 38:01
Tiempo de sección: 4:34
Paso de sección: 4:35
Cambio de paso a la ultima: 00:01.73
Paso vs. Promedio: -00:10.48
Cambio en Elevación: +3
Tiempo: 38:38
Tiempo de sección: 0:36
Paso de sección: 4:37
Cambio de paso a la ultima: 00:02.86
Paso vs. Promedio: -00:07.62
Cambio en Elevación: -1

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