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1.860 m
1.849 m
0
0,2
0,3
0,66 km

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cerca de Granja Puente, Aguascalientes (Mexico)

Repeticiones de esa distancia en un trayecto que tenga una pendiente del 10 %, es decir, que se eleve 10 metros por cada 100 de desarrollo horizontal.

Las sesiones de fuerza se indican con una “A” los jueves de cada semana, lo que significa realizar repeticiones en pendiente “Ascendente” en una distancia de 300 a 400 metros, a tu paso de competencia de 5 K.

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    Si quieres, puedes o esta ruta