Dificultad técnica   Moderado

Coordenadas 1446

Fecha de subida 16 de marzo de 2008

Fecha de realización marzo 2008

-
-
77 m
-1 m
0
5,2
10
20,78 km

Vista 1535 veces, descargada 33 veces

cerca de Pontevedra, Galicia (España)

Entrenamiento 20km para media Maraton
Lugar: Pontevedra-Combarro-Pontevedra
Categoría: Correr: Carrera

Created by SportTracks - Lugar: Pontevedra-Combarro-Pontevedra
Categoría: Correr: Carrera

Created by SportTracks

Tiempo: 4:22
Tiempo de sección: 4:22
Paso de sección: 4:23
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: -00:27.28
Cambio en Elevación: +4
Ritmo Cardíaco: 137 (74%) - Tiempo: 4:22
Tiempo de sección: 4:22
Paso de sección: 4:23
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: -00:27.28
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Ritmo Cardíaco: 155 (84%)
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Tiempo de sección: 4:50
Paso de sección: 4:50
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Paso de sección: 4:55
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Paso de sección: 4:42
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Paso de sección: 4:44
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Paso de sección: 5:03
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Ritmo Cardíaco: 158 (85%)
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Paso de sección: 4:28
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Cambio en Elevación: -17
Ritmo Cardíaco: 159 (86%)
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Ritmo Cardíaco: 146 (79%) - Tiempo: 1:39:43
Tiempo de sección: 4:04
Paso de sección: 6:12
Cambio de paso a la ultima: 01:44.38
Paso vs. Promedio: 01:22.22
Cambio en Elevación: +14
Ritmo Cardíaco: 146 (79%)

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