Descarga

Distancia

12,1 km

Desnivel positivo

434 m

Dificultad técnica

Fácil

Desnivel negativo

416 m

Altitud máxima

112 m

Trailrank

30 5

Altitud mínima

36 m

Tipo de ruta

Solo ida
  • Foto de Parque de La Paloma, Benalmádena
  • Foto de Parque de La Paloma, Benalmádena
  • Foto de Parque de La Paloma, Benalmádena

Coordenadas

1752

Fecha de subida

1 de septiembre de 2011

Fecha de realización

septiembre 2011
  • Valoración

     
  • Información

     
  • Fácil de seguir

     
  • Entorno

     
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112 m
36 m
12,1 km

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cerca de Benalmádena Costa, Andalucía (España)

Entrenando en un espacio tranquilo, dentro de una población, ahora bulliciosa.
Me he dedicado a alternar partes exigentes, con otras más cómodas y llevaderas. Por eso veras que los caminos se cruzan sin un orden aparente. También es verdad que aprovechaba para ver la cuidada y abundante fauna de este parque, disfrutando de la tranquilidad de la mañana.
Por todo lo anterior es entretenido y se hace muy ameno, no siendo consciente del esfuerzo realizado.

Aquí los datos registrados.
Creado por My Tracks en Android.

Distancia total: 13,44 km (8,4 mi)
Tiempo total: 1:25:50
Tiempo en movimiento: 1:18:08
Velocidad promedio: 9,39 km/h (5,8 mi/h)
Velocidad promedio en movimiento: 10,32 km/h (6,4 mi/h)
Velocidad máxima: 25,20 km/h (15,7 mi/h)
Elevación mínima: 42 m (138 ft)
Elevación máxima: 104 m (341 ft)
Aumento de elevación: 319 m (1045 ft)
Pendiente máxima: 31 %
Pendiente mínima: -12 %
Grabado: jue sep 01 09:03:31 GMT+02:00 2011
Tipo de actividad: -
Waypoint

(Start)

Waypoint

(End)

Creado por My Tracks en Android.

Distancia total: 13,44 km (8,4 mi)
Tiempo total: 1:25:50
Tiempo en movimiento: 1:18:08
Velocidad promedio: 9,39 km/h (5,8 mi/h)
Velocidad promedio en movimiento: 10,32 km/h (6,4 mi/h)
Velocidad máxima: 25,20 km/h (15,7 mi/h)
Elevación mínima: 42 m (138 ft)
Elevación máxima: 104 m (341 ft)
Aumento de elevación: 319 m (1045 ft)
Pendiente máxima: 31 %
Pendiente mínima: -12 %
Grabado: jue sep 01 09:03:31 GMT+02:00 2011
Tipo de actividad: -

1 comentario

  • Foto de realgu

    realgu 30 sept. 2013

    He realizado esta ruta  ver detalle

    Bonito parque con un montón de animales
    Pero para correr tiwene demasiadas cuestas, menos la zona del estanque todo lo demás cuestas.

Si quieres, puedes o esta ruta