Dificultad técnica   Moderado

Coordenadas 1290

Fecha de subida 9 de febrero de 2008

Fecha de realización febrero 2008

-
-
137 m
30 m
0
4,9
9,7
19,41 km

Vista 2366 veces, descargada 29 veces

cerca de Ortoño, Galicia (España)

Circuito comodo para hacer senderismo, carrera o bicicleta.
Todo asfalto.
Transcurre por la zona en la que vivio Rosalia de Castro.
Una media maraton de entrenamiento
Lugar: ORTOÑO - PADRON
Categoría: Correr

Created by SportTracks - Lugar: ORTOÑO - PADRON
Categoría: Correr

Created by SportTracks

Tiempo: 5:30
Tiempo de sección: 5:30
Paso de sección: 5:31
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: 00:33.49
Cambio en Elevación: -21
Ritmo Cardíaco: 122 - Tiempo: 5:30
Tiempo de sección: 5:30
Paso de sección: 5:31
Cambio de paso a la ultima
Paso vs. Promedio: 00:33.49
Cambio en Elevación: -21
Ritmo Cardíaco: 122
Tiempo: 10:53
Tiempo de sección: 5:22
Paso de sección: 5:23
Cambio de paso a la ultima: -00:07.79
Paso vs. Promedio: 00:25.70
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Cambio en Elevación: +4
Ritmo Cardíaco: 144
Tiempo: 16:24
Tiempo de sección: 5:31
Paso de sección: 5:31
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Paso vs. Promedio: 00:34.00
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Ritmo Cardíaco: 148 - Tiempo: 16:24
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Tiempo: 27:02
Tiempo de sección: 5:29
Paso de sección: 5:29
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Paso de sección: 4:50
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Ritmo Cardíaco: 180
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Cambio de paso a la ultima: -00:29.61
Paso vs. Promedio: -00:32.90
Cambio en Elevación: +5
Ritmo Cardíaco: 181

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