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3,4
6,75 km

Vista 1747 veces, descargada 29 veces

cerca de Segovia, Castilla y León (España)

Sesión de running por la Segovia monumental.
Partimos de la zona de Santo Tomás y nos dirigimos hacia el Acueducto. Desde aquí, seguimos por vía Roma hasta el barrio de San Lorenzo, donde bajaremos a la Alameda del Parral pasando junto al monasterio del mismo nombre. El paseo de la Alameda es muy agradable y transcurre por el valle del río Eresma a la sombra de los alamos. Antes de llegar al puente de la Cuesta de los Hoyos, cruzaremos el río Eresma por un puente peatonal. En este punto tenemos dos opciones, cruzar la Cuesta de los Hoyos y ascender hacia La Piedad y seguir todo por campo, o no cruzar la carretera y seguir el valle del río Clamores a los pies del Alcázar y de las murallas. Como no estamos muy en forma optamos por la segunda ruta, que nos llevará por el paseo de Ezquiel González al punto de partida.
Recorrido de la zona extramuros de la Segovia más monumental, con las mejores vistas de sus monumentos emblemáticos. Muy recomendable.

2015-04-04-12-13-00
Distancia 6.26 km
Duración 00:36:16
Ritmo medio 05:48 /km
Calorías 393 C
Frecuencia cardíaca media 137 lpm
Ganancia de altura 115 m
Tiempo
Transcurrido: 00:36:16
Grabado: 00:36:16
En movimiento: 00:35:38
En pausa: 00:00:00
Ritmo medio
Media en grabación: 05:48 /km
Media en movimiento: 05:41 /km
Media transcurrida: 05:48 /km
Max. 02:27 /km
Frecuencia cardíaca
Media: 137 lpm
Máx. 156 lpm
Temperatura
Media: 18 °C
Max. 24 °C
Pendiente
Media: -0.02 %
Media positiva: 1.84 %
Media negativa: -1.86 %
Máx. positiva: 18.94 %
Máx. negativa: -14.08 %
Velocidad vert.
Media positiva:180 m/h
Media negativa: -180 m/h
Máx. positiva: 1152 m/h
Máx. negativa: -1692 m/h
Altitud
Ganancia:115 m
Pérdida: 116 m
Neto: -1 m
Media: 920 m
Máx. 985 m

***Si te ha gustado la ruta o te ha sido de utilidad, agradecería mucho tus comentarios y valoración. Gracias!***

2 comentarios

  • Foto de ---------

    --------- 17-abr-2015

    He realizado esta ruta  ver detalle

    Bonitas vistas para correr.

  • Foto de Bikebo

    Bikebo 23-abr-2015

    He realizado esta ruta  ver detalle

    Estoy contigo mejor evitar cuestas.

Si quieres, puedes o esta ruta