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1.142 m
462 m
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33
65
130,88 km

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cerca de Carabanchel Alto, Madrid (España)

Distancia recorrida: 130,9 km
Tiempo en movimiento: 04:47m
Velocidad media: 27,32 km/h
Velocidad Máxima: 63,18 km/h
Altura Mínima: 510 m
Altura Máxima: 863 m
Ganancia Altitud: 1212 m
FCardiaca media: 133ppm
Máxima pendiente: 10%
Indice IBP Index: 102 BYC

Recorrido:
Pau Carabanchel - Alcorcón - Villaviciosa de Odón - Brunete - Sevilla la Nueva - Villanueva de Perales - Villamantilla - Villamanta - Aldea del Fresno - Chapinería - Comenar del Arroyo - Navalagamella . Valdemorillo - Majadahonda- Boadilla del Monte - Pozuelo de Alarcón - Pau Carabanchel.

Día simplemente para hacer kilómetros e ir cogiendo fondo, en terreno sencillo, con apenas unos pocos repechos de consideración, que a última hora se hizo muy pesado a causa del calor, que alcanzó los 40º.

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