Descarga

Distancia

134,35 km

Desnivel positivo

1.345 m

Dificultad técnica

Difícil

Desnivel negativo

1.345 m

Altitud máxima

1.366 m

Trailrank

24

Altitud mínima

619 m

Tipo de ruta

Circular
  • Foto de Pau - Cercedilla
  • Foto de Pau - Cercedilla

Tiempo

5 horas 46 minutos

Coordenadas

3639

Fecha de subida

13 de agosto de 2019

Fecha de realización

agosto 2019
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1.366 m
619 m
134,35 km

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cerca de Carabanchel Alto, Madrid (España)

Recorrido:
Pau Carabanchel - Aluche - Pozuelo de Alarcón - Majadahonda - Las Rozas - Galapagagar - Guadarrama - Cercedilla - Navacerrada - Collado Villalba - Las Rozas - Majadahonda - Pozuelo de Alarcón - Pau Carabanchel.

Distancia recorrida: 134 kms
Tiempo empleado: 5h 7m
Velocidad media: 26,3 kms/k
Velocidad máxima: 57,8 kms/h
Desnivel acumulado: 1571m

Seguimos acumulando distancia y desnivel, para ir poco a poco recuperando el nivel que tenía antes de la lesión y poder ir preparando retos más duros y volver a la sierra madrileña a disfrutar de las subidas a los puertos.
Recorrido ya conocido donde hice una prueba en el Alto de Galapagar, batiendo el récord de la subida, ya la vuelta apretando en la vía de servicio de la A-6.

1 comentario

  • Jorge Diez 1 25 feb. 2020

    Ehhy Jesus, como estas? A ver si nos vemos...

Si quieres, puedes o esta ruta