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1.437 m
1.101 m
0
4,3
8,7
17,4 km

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cerca de Valdemanco, Madrid (España)

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http://www.youtube.com/watch?v=RU2FXbJeVEY

Se trata de una ruta muy interesante para un corredor minimalista. Recorrido parecido ya lo hice anteriormente pero en este caso tiene de particular que es la primera vez que lo he realizado con sandalias minimalistas, las llamadas Huaraches (las cuales podéis ver en las fotos que adjunto).

Hay zonas de recorrido muy técnicas pues la senda discurre por verdaderos pedregales, muy resvaladizos en los cuales he tenido que llevar los cinco sentidos para mantener el equilibrio. Salvo unos dos kilómetros el resto con zonas de pista y senda la mayor parte del recorrido, el último tramo la ascensión al pico de la Miel me ha servido para poner a prueba el agarre de estas zapatillas y el resultado ha sido muy bueno (claro que la roca estaba completamente seca como corresponde al verano s ni la dificultad hubiera sido mucho mayor).

Esta rura tiene la particularidad que en ella he hecho dos veces la ascensión al picdo de la Miel por la circunstancia de que quería hacer un poco más largo el redorrido y decidí alargarlo haciendo doble ascensión.

La vuelta al inicio desde el pico de la Miel rápida y amena como había sido la ascensión, pero el últinmo tramo lo hice por la senda que discurre hacia el sur justo en la parte baja del Cancho Gordo. Este tramo estaba bastante complicado pues había mucha arenilla suelta y muy seca que me hacía revalar frecuentemente.

Despacio y con mucho ojo hasta alcanzar la parte baja donde la senda tiene menos desnivel y por la cual puedes incrementar la velocidad sin peligro de caer.

Encuestión de minutos llego al convento de S. Antonio donde me esperaba la fuente de agua fresquita para refrescarme.

Para conocer más sobre mis rutas, mis experiencias y otra información interesante que quiero compartir con los amantes del Trail Running Minimalista y del Barefoot, puedes visitar mi blog en www.blogdelrunner.com o haciendo clic en el siguiente enlace:

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