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700 m
619 m
0
5,0
10
20,12 km

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cerca de Boadilla del Monte, Madrid (España)

Desnivel: 628 mts.
Vel. Media: 19,1 Km/h

Camicazizizizizísimo, pues hoy me ha dado por marcarme 8 repeticiones en cuestas, pero a las 20:00 horas, plena oscuridad y sin más luz artificial que la que dan las farolas cada ciento y pico metros...y luego he comprobado que la velocidad máxima ha sido de 57 km/h en alguna de las bajadas, así que sin comentarios.
Ni fácil ni difícil, pero las dos últimas repeticiones he dejado el plato grande toda la subida y vaya que si se ha notado, con el corazón en un puño coronando esas dos veces.
Sesión de entrenamiento, intensito, la media lo dice todo, una horita, a 19 de media y 630 metros de desnivel,se mire por donde se mire debo decir que estoy como una chota parda...jejeje..."...pero....a mí...que me quiten lo bailao.." jejej

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