• Foto de Castañares de las Cuevas
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Tiempo  3 horas 22 minutos

Coordenadas 1865

Fecha de subida 25 de diciembre de 2015

Fecha de realización diciembre 2015

-
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898 m
392 m
0
12
23
46,75 km

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cerca de Logroño, La Rioja (España)


Una ruta moderada para el día de Noche Buena y para colofón acabamos con caña y calamares en una terracita logroñesa.

Ritmo cardíaco medio: 135 ppm
Ritmo cardíaco máximo: 163 ppm
Consumo energético: 1838 kcal
Distancia recorrida: 46,7km (03:22)
Tiempo en movimiento: 02:55
Velocidad media: 13,8km/h
Vel. en Mov.: 16km/h
Velocidad Máxima: 45,5km/h
Altura Mínima: 392m
Altura Máxima: 897m
Velocidad Ascenso: 445,6m/h
Velocidad Descenso: -798,7m/h
Ganancia Altitud: 728m
Pérdida Altitud: -738m
Tiempo Ascenso: 01:38
iempo Descenso: 00:55

Nombre: Segment 1


Hora Inicio: 12/24/2015 09:08

Hora Fin: 12/24/2015 12:31

Distancia recorrida: 46,7km (03:22)

Tiempo en movimiento: 02:55

Velocidad media: 13,8km/h

Vel. en Mov.: 16km/h

Velocidad Máxima: 45,5km/h

Altura Mínima: 392m

Altura Máxima: 897m

Velocidad Ascenso: 445,6m/h

Velocidad Descenso: -798,7m/h

Ganancia Altitud: 728m

Pérdida Altitud: -738m

Tiempo Ascenso: 01:38

Tiempo Descenso: 00:55

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