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398 m
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102,78 km

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cerca de Senhora da Graça, Castelo Branco (Portugal)

Aqui deixo algumas fotos desta Maratona Internacional, que, como já tinha comprovado o ano passado, tem dos mais belos trilhos do nosso Portugal. Depois de ter feito a GR 22 , tais caminhos não me surpreendem tanto como no primeiro ano, mas mesmo assim, a nível de maratonas deve ser difícil ver paisagem e trilhos técnicos mais apetecíveis.

Números da Idanha-a-Nova 2010 (Números de 09)
7,20 h Tempo gasto (7 h)
14,9 km/h Velocidade média (15 km/h)
58 km/h Velocidade Max atingida (55 km/h)
103 km’s percorridos (105 km)
156 PPM Frequência cardíaca média (153 ppm)
184 mt Altitude mínima (179 mt)
190 PPM Frequência cardíaca Max(185 ppm)
300º Andará por aqui o meu lugar na classificação geral (113 º)
398 mt Altitude Max atingida (403 mt)
2090 mt Acumulado de subida (2450 mt)
6010 Kcal Calorias gastas (5566 kcal)

Mais informação acerca desta Maratona, no Blog NezClinas:
http://nezclinas.blogspot.pt/2010/05/maratona-da-idanha-nova-zarza-la-mayor_10.html
Link do nezClinas acerca de Idanha-a-Nova:
http://nezclinas.blogspot.com/

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