Tossa, ermita Sant Grau d'Ardenya i Puig de Cadiretes

Comencem al centre de Tossa i agafem el GR-92 a la zona poliesportiva. Anem pujant i abans de la Mare de Déu de Gràcia agafem un camí cap a la dreta fins a arribar a Sant Grau. Pugem un tros de carretera i ens desviem a l'esquerre per anar cap al Puig de Cadiretes, i anem baixant cap a la Vall de Roc i el Coll del Gitano fins arribar a la zona poliesportiva.

"El massís de l’Ardenya o serra de l’Ardenya, també anomenat "Massís de Cadiretes - l'Ardenya", és un conjunt de muntanyes situades a la zona litoral de la comarca de la Selva i el Baix Empordà, amb una elevació màxima de 512,1 metres. Al 2004 es va aprovar la creació d'un PEIN (Pla d'Espais d'Interès Natural) de 7.740,15 hectàrees que compren gran part de les 8.552 hectàrees que ocupa el massís.

El sector selvatà de la Serralada Litoral Catalana comprèn un conjunt de turons poc enlairats, però que constitueixen una autèntica barrera entre la costa i la plana interior del fons de la depressió de la Selva.
Destaca el Puig de Cadiretes (518,7 m), just al límit de la comarca amb el Gironès i el Baix Empordà. La plana litoral i al·luvial de la Tordera hi separa dos conjunts orogràfics definits. Al nord de la Tordera destaca el Puig de les Cadiretes (518,7 m), Montagut (498,3 m), Montllor (470,4 m), puig de les Cols (416,8 m), Montllor Petit (403,4 m), puig de Sant Baldiri (401,5 m), El Montclar (401,1 m) i el Puig Nau (227,2 m). Aquestes muntanyes es troben dins dels termes municipals de Tossa de Mar, Santa Cristina d'Aro, Sant Feliu de Guíxols, Caldes de Malavella i Llagostera.
Al sud la serra de l'Ardenya limita amb l'extrem septentrional de la serra de Marina, a la banda meridional de la riera de Tossa. Al nord el massís de l'Ardenya limita amb el massís de les Gavarres.
Al seu extrem oriental, a la vora del mar, la serralada cau abruptament, formant penya-segats i cales al llarg de la costa entre Sant Feliu de Guíxols i Tossa de Mar.
En totes aquestes muntanyes dominen les roques granítiques, travessades per nombrosos dics de roques filonianes, donant lloc a certes formes de relleu característiques.
El sector del litoral inspirà a Ferran Agulló per tal de batejar la Costa Brava."(http://www.ardenya.org/intro.html)