• Foto de Camí dels bons homes
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Dificultad técnica   Difícil

Coordenadas 1000

Fecha de subida 28 de septiembre de 2009

Fecha de realización septiembre 2009

-
-
2.047 m
379 m
0
65
130
259,74 km

Vista 13910 veces, descargada 323 veces

cerca de Berga, Catalunya (España)

Desde Berga a Foix, pasando por Gòsol, Bagà, Coll de Pendís, Bellver de Cerdanya, Puigcerdà, Puymorens, L'Hospitalet, Orlu, Comus y Montsegur.

Libro de ruta, crónica completa y tracks.

En total 265 km y 7600 m de desnivel en siete etapas:

Berga-Saldes: 50 km y 1800 m de desnivel
Saldes-Refugio de Sant Jordi: 35 km y 1400 m.
Ref. Sant Jordi-Porta: 55 km y 1350 m.
Porta-Orlu: 43 km y 1200 m.
Orlu-Comus: 32 km y 1000 m.
Comus-Montsegur: 20 km y 300 m,
Montsgur-Foix: 32 km y 1000 m.

Crónica de la ruta:
http://www.foromtb.com/showthread.php/518842-Cam%C3%AD-dels-bons-homes-Berga-Montsegur-Parte-1
http://www.foromtb.com/showthread.php/518858-Cam%C3%AD-dels-bons-homes-Berga-Montsegur-Parte-2

A principios de septiembre he recorrido solo el camí dels bons homes en siete etapas. Ha sido una experiencia increíble y me gustaría compartirla por si alguien está pensando en prepararla. Empecemos por el principio, con antecedentes, y luego os cuento sobre la ruta.

A finales de mayo empecé a plantearme la idea de hacer una ruta de varios días en bicicleta. El camí dels bons homes fue uno de los primeros que encontré con estas características y había una guía para la variante en bicicleta de montaña. Los comentarios que leía destacaban lo dura que es, pero todos coincidían en que merece la pena. Me fui equipando poco a poco mientras iba haciendo salidas los fines de semana y probando el material, viendo los inconvenientes e imprevistos que surgen durante la ruta.

Con disciplina espartana amanecía a las siete los sábados para subir cuestas e ir entrenando. Empecé con etapas de 40 km y menos de mil metros de desnivel y poco a poco me iba encontrando cada vez más a gusto sobre la bici. Cargué las alforjas con mantas para simular el peso que llevaría en el viaje y me recorrí gran parte de la provincia y aledaños. Vivo en Barcelona y gracias al entrenamiento he conocido la cara oeste de Collserola y todo el bosque espectacular que hay detrás del Tibidabo. He disfrutado de vistas espectaculares de la ciudad, desde el Llobregat hasta más allá de Badalona con sólo mover la cabeza a izquierda y derecha. Entrenando he subido al Montseny, he conocido las montañas de Tarragona, el Corredor del Montnegre, el parque de la Serralada Marina, La Garrotxa, el valle de Àger en Lleida... sí que he visto mundo, sí.

El entrenamiento también me ha servido, como decía antes, para darme cuenta de los inconvenientes que pueden surgir en una ruta. Los pinchazos son casi el menor de los problemas que puedes tener. En una ocasión calculé mal el desnivel de la etapa y lo que me había planteado como una ruta de medio día se volvió poco menos que una pesadilla en la que los últimos diez kilómetros me hicieron sufrir como nunca antes, hasta la extenuación. Aquel día aprendí a llevar siempre más comida y agua de la necesaria y también a plantear el perfil de la ruta según el sentido de la marcha. También la caída del primer día que salí a entrenar me enseñó la importancia de los llevar buenos neumáticos y la presión correcta en las ruedas. Un punto en la rodilla me tuvo parado sin poder entrenar casi dos semanas.

Los fines se semana me tiraba al monte, como las cabras, y entre semana seguía el entrenamiento en el gimnasio haciendo el hamster en la bicicleta estática. Sobra decir que se va mucho mejor con el viento en la cara, por supuesto. Cada vez que salía a la montaña me encontraba más en forma, me costaba menos trepar por rampas de las que normalmente dan susto.

Acabé comprando un GPS cuando vi que todo el que publica rutas en bici de montaña lo hace en formato para GPS. Es bastante difícil encontrar rutas descritas y, todo hay que decirlo, seguir rutas en papel es más engorroso que ir viendo el caminito en la pantalla. Sobre todo me ha sido útil para entrenar, porque sólo tenía que descargar el archivo de la ruta al GPS y salir. Si hubiera tenido que entrenar con rutas en papel habría acabado repitiendo muchas rutas y me habría perdido más de lo que me he perdido con el GPS.

Pasé mucho tiempo investigando sobre la ruta, preparando las etapas para compensar distancias y desniveles, reservando el alojamiento en albergues con la ayuda de los amigos francófonos y planeando lo que sería la rutina diaria en el viaje. Ahora que he recorrido todo el camino puedo decir que todo este tiempo estuvo más que bien empleado porque tanto la división de las etapas como los alojamientos han sido un éxito y me han permitido disfrutar al máximo del viaje.

Tomando como base la guía de Ignasi Besora editada por Altaïr y después de darle muchas vueltas, estas son las etapas diseñé:

Berga-Saldes: 50 km y 1800 m. de desnivel
Saldes-Refugio de Sant Jordi: 35 km y 1400 m.
Ref. Sant Jordi-Porta: 55 km y 1350 m.
Porta-Orlu: 43 km y 1200 m.
Orlu-Comus: 32 km y 1000 m.
Comus-Montsegur: 20 km y 300 m,
Montsgur-Foix: 32 km y 1000 m.

Y lo puse todo junto con las imágenes de los perfiles y la información de los albergues en una hoja de ruta que podéis descargar abajo. Dejé una copia en casa bien explicada para casos de emergencia.

También adjunto el archivo de los track para MapSource y el archivo kmz para ver la ruta en 3D en Google Earth, impresionante.

El equipo:

Merida Matts HFS 1000 XC
Portamantas Old Man Mountain Sherpa (sujeto al eje)
Alforjas MSX Mainstream impermeables
GPS Garmin eTrex Legend

Se acercaba la fecha del viaje y lo tenía casi todo. Unas compras de última hora y la semana antes ya tenía la "maleta" preparada. En las alforjas metí:

Dos culotes
Dos maillot
Calcetines
Herramientas, parches, bombín y una cámara de recambio
Unas bridas de plástico
Una navaja pequeña
Pilas para el GPS y el cuentakilómetros
Camiseta de manga larga
Cortavientos
Pantalón largo
Mallas largas
Sobres de glucosa y frutos secos
Chanclas
Una toalla de fibra ultraligera (50 gramos)
Gel de ducha, pasta y cepillo de dientes
Un par de pastillas para la diarrea y paracetamol
Toallas húmedas
Teléfono móvil y cargador
Saco de dormir ultraligero (640 gramos)
Un libro
Un boli

En total, cada alforja pesaba 4 kilos, casi ná. El menda lerenda, 84,5 kg., de lo que tomé buena nota para reírme a la vuelta. Creo que salvo las herramientas para arreglar pinchazos, que no me han hecho falta, lo he utilizado todo, así que no puedo decir que haya cargado con cosas innecesarias. Aparte de eso... un billete de autobús de ida a Berga y la hoja de ruta, de la que dejé copia en casa por si pasaba algo.


Día 1: Barcelona-Berga

Salí por la tarde hacia Berga en autobús. De camino, tenía una sensación rara, como de incertidumbre. Tenía muchas ganas de hacer el viaje, pero también me habría gustado quedarme en casa con Marta y pasar unos días tranquilo, de fin de semana permanente. Supongo que también tenía algo de miedo a lo desconocido, a llegar a una ciudad, buscar el albergue... en definitiva, a ejecutar el plan que llevaba tanto tiempo preparando.

En Berga ya estaba anocheciendo, pero me pude orientar bastante bien para encontrar el albergue. Un dormitorio con mucho espacio para mí y mi bici. En la cena me atiborré de ensalada, arroz y albóndigas y me fui a dormir temprano. Como de costumbre, caí a plomo y perdí la consciencia al poco de poner la cabeza en la almohada. Creo que no llegué a despachar ni tres páginas del libro.


Día 2: Berga-Saldes

Amanecí a eso de las ocho con el despertador y me empujé el desayuno como pude, porque hambre, hambre no tenía después de la abundante cena. Pero había que hacer un esfuerzo para ir bien de energía en la primera etapa, que ya sabía iba a ser de las más duras del recorrido. Preparar las alforjas se me hizo un poco raro, pero ya tendría tiempo durante el resto del viaje de automatizar esta tarea matutina.

Salí a las nueve y desde el albergue fui subiendo hacia el cruce del Santuario de Queralt, donde empezaba la pista forestal y también mi viaje. Aquí es donde hice las primeras fotos.

La pista subía bastante suave y antes de darme cuenta ya estaba en el primer puerto del día. Aún me quedaban más de 30 km por delante y otro puerto más, pero me sentí muy bien al ver que había llegado hasta ahí con relativamente poco esfuerzo. La bici iba realmente bien y seguiría así el resto del viaje. Salvo un pequeño traqueteo de las alforjas al dar con el soporte, el resto del material funcionaba de maravilla... y también mis piernas.

Paisajes espectaculares y vistas alucinantes del pantano de Baels en estos primeros tramos. Antes del segundo puerto paré a comer, pero había tantas moscas que apenas pude estar una hora. Iba comiendo kilómetros y no notaba el cansancio, pero sabía que tenía que dosificar.

A unos 15 kilómetros del final noté un pinchazo en el muslo izquierdo, cerca de la rodilla, que me hacía muy difícil apretar con la izquierda. El dolor iba y venía, así que tras una parada en Gósol pude acabar la etapa en el camping El repós del Pedraforca, poco después de Saldes.

Llegar al final de la primera etapa fue un poco desconcertante porque no tenía muy claro el orden de las tareas que debía hacer. Después aprendería que el orden, nada más llegar y entrar en la habitación es:

Desmontar las alforjas y el saco de la bici
Estirar las piernas
Darse una ducha
Poner la ropa, la toalla y las chanclas a secar
Comer algo (frutos secos, barritas de cereales) y seguir bebiendo mucha agua
Repasar la bici para hacer pequeños ajustes
Leer hasta la hora de la cena
Cenar sobre las 19:00-19:30
Preparar la ruta del día siguiente, leer un poco más y seguir bebiendo agua
Irse a dormir sobre las 21:30-22:00

Rebuscando entre el material del bunga de lona donde me quedé encontré la solución perfecta para el traqueteo de las alforjas: bayeta de cocina. Con dos tiras sujetas en el soporte se amortiguan los pequeños golpes que se dan contra el soporte. A partir de entonces no volví a oír las alforjas.

25 comentarios

  • Foto de zyrry

    zyrry 04-jul-2011

    Bona ruta si senyor, la tornada com la vares fer, hi ha bona combinacio de transport desde frança?

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 05-jul-2011

    Gràcies! La ruta vale mucho la pena. Como ves por las distancias y desniveles, me la tomé con calma porque iba con alforjas. Fueron etapas de entre 5 y 8 horas.

    En principio la ruta acaba en Montsegur, pero allí no hay nada de transporte, así que seguí hasta Foix (a 30 km), donde puedes coger un tren que te lleva directo hasta Latour de Carol (Puigcerdà). Aquí tienes los horarios:

    http://telechargement.ter-sncf.com/Images/Midi_Pyrenees/Tridion/22-Toulouse-Latour-de-Carol_tcm-25-17785.pdf

    Puedes cargar la bici en el tren sin problema. De hecho, tienen ganchos especiales para colgarlas.

  • Foto de zyrry

    zyrry 06-jul-2011

    Moltes Gràcies, i amb els horaris de trens i tot fantàstic.

    Con este aporte tuyo ya solo me keda coordinar el tramo Puigcerdà-Berga.

    Salut!!!

  • Foto de DAU Apps

    DAU Apps 21-jun-2012

    Acabem de publicar l'app oficial del Camí dels Bons Homes, amb mapa GPS offline, previsió del temps, allotjaments, etapes per btt, cavall i a peu i aviat també Realitat Augmentada.
    http://itunes.apple.com/us/app/cami-dels-bons-homes/id534891199?mt=8 Acabamos de publicar la aplicación para móbiles iPhone del Camí dels Bons Homes. Con todas las variantes de la ruta (a pie, a caballo, en btt), mapa GPS offline, RA, alojamientos, servicios, descripciones culturales, previsión del tiempo.

  • Foto de Oscar Cruz

    Oscar Cruz 18-feb-2013

    Somos una colla de 5 amigos que ya tenemos fecha para ir 27 de mayo de este año 2013 salimos desde Berga. Tus aportaciones me han dado mucha ayuda para motivarme mas de lo que estaba. Si alguien se anima... Salut i Pedals!!

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 19-feb-2013

    Hola, Óscar. Me alegro de que te haya servido la información sobre esta ruta. Para mí fue una experiencia alucinante por la montaña, los lugares, el esfuerzo... y más aún porque la hice en solitario. Seguro que con amigos también es muy chula.

    Espero que tengáis buen tiempo, porque aunque no se sube muy alto (2000m en Puymorens), la media de altitud sí que está por encima de los mil metros y puede ser complicado con nieve y barro, por ejemplo la bajada a L'Hospitalet.

    Yo me lo tomé con bastante calma al preparar las etapas y sin duda se puede hacer en 4-5 días. La cosa es que con alforjas los kilómetros pesan y yo quise dedicar tiempo a descansar, leer y disfrutar de los lugares al acabar las etapas por las tardes.

    Ánimo y espero que la disfrutéis mucho. Ya me contarás qué tal a la vuelta :)

  • Foto de emb

    emb 02-sep-2013

    Grácias por compartir la ruta, esta cae en 2014...fijo!!!!
    Salud2 & Força pedals!!! ;-)

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 04-sep-2013

    Hace poco alguien me preguntaba por mensaje privado, pero no veo la forma de responder, así que lo pongo aquí:
    -------
    Buenos dias, acabo de leer tu cronica del cami dels bons homes, y veo que ya hace bastante que la hiciste, estoi pensando en hacerlo en octubre, salvo que la nieve me lo impida, tengo alguna consultilla....
    - tecnicamente como es?, me explico, puedo ir con rigida de 29 o mejor con la endurera (doble, con bastante recorrido y ruedas muuuy gordas..ejejeje)
    - por falta de tiempo lo ideal me seria hacerla en 3 dias.... (lo ves muy duro??)
    - entre el punto de incio y el de llegada, ¿se puede unir en tren o bus??? para volver a por el coche el dia de acabar..
    - en que sentido me recomiendas hacerla??
    Pues nada mas... MUCHAS GRACIASSS Y SALUDOS.
    ------

    Lo más importante a tener en cuenta en esta ruta es que casi seguro vas a llevar alforjas o un remolque de carga. Esto limita en cierta medida los sitios por los que puedes subir y bajar montado en la bici. Si puedes elegir, mejor una de doble suspensión, te vendrá bien en los tramos de sendero, aunque también tienes bastante pista y algo de asfalto. Yo la hice con una rígida como ves en las fotos y me fue perfecta para la ruta.

    Hacerla en 3 días... con alforjas y hasta Foix para coger el tren de vuelta lo veo harto complicado. Implica hacer unos 100km al día cargado y, seguramente, dormir en vivac porque va a ser complicado hacer coincidir el final de etapa con un sitio donde puedas dormir. Si vas con coche de suministro y llevas una mochila, supongo que se puede. Con alforjas, yo diría que 5 días es lo mínimo.

    También te lo puedes plantear según el tiempo que tienes y hacer parte del recorrido. Llegar hasta Puigcerdà, por ejemplo, o hasta Ax-les-Thermes, donde también para el tren que vuelve a Puigcerdà. Yo prefiero hacer etapas más cortas, parar las veces que me apetezca para mirar el paisaje y tener las tardes libres para disfrutar del sitio donde me quedo a dormir. El día que llegué a Montsegur, por ejemplo, eran las once o doce de la mañana y me quedé a dormir allí. Tuve tiempo de subir tranquilamente al castillo, claro.

    Si dejas el coche en Berga, lo más cómodo es volver en tren. Desde Foix o desde otro punto anterior donde acabes la ruta y pase el tren. En uno de los comentarios de arriba tienes el enlace a los horarios.

    En cuanto al sentido de la ruta, a veces pensaba "uf, por aquí subir tiene que ser muuuuy complicado" y otras veces decía "pues anda que bajar por aquí...". Creo que es lo mismo. En los tramos que tienes que echar pie a tierra suele ser por el terreno más que el desnivel, así que te vas a encontrar con lo mismo en los dos sentidos. Planifica etapas y horarios del tren para ver qué te conviene m

  • Foto de Gabriel Marín

    Gabriel Marín 14-sep-2014

    Hola Ayrton ! Qué tal ?
    Me gustaría prepararla y hacerla algún día. Soy de Cerdanyola del Vallès, Barcelona.

  • Foto de Gabriel Marín

    Gabriel Marín 14-sep-2014

    Ah! Por cierto, te felicito por toda la crónica (muy bien descrita para los que queramos hacerla) y también por travesía realizada.

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 15-sep-2014

    ¡Hola, Gabriel!

    Yo te recomiendo este viaje totalmente. Con un nivel de forma medio se puede disfrutar si la haces en las 7 etapas que recorrí yo. Fíjate que hay días de 20-30 km y, aunque lleves alforjas, con salir temprano acabas de dar pedales antes de comer.

    Sí, hay tramos a pie en los que no te queda otra que cargar con la bici y las alforjas, pero valen la pena por el resto de camino, de verdad.

    Si estás bien de forma o consigues ir con coche escoba se puede hacer en 4 o 5 etapas sin problema. Otros compis lo han hecho. Yo preferí hacer el camino con tiempo para descansar al final de las etapas, para hablar con la gente, para leer...

    Ahora veo que la crónica de foroMTB ya no se puede ver. Si quieres que te la pase completa en Word, avisa.

    Salud y montaña.

  • joytieva 09-oct-2014

    Hola buenas tardes:
    quería hacer la ruta de los cataros en btt.
    ¿Qué tal esta? ¿es ciclable? bueno esas cosas jeje

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 14-oct-2014

    Hola, joytieva. Sí, esta ruta es muy recomendable. Tienes tramos a pie, no sabría decirte en distancia ni tiempo. Los más largos/pesados son la llegada y salida del refugio de Sant Jordi y desde L'Hospitalet Pres-l'andorre hasta Merens. Yo allí decidí seguir la etapa por carretera en lugar de subir por montaña porque la noche anterior había descansado bastante poco.

  • joytieva 15-oct-2014

    ok muchas gracias, como tengo un año para preparar la ruta y yo también jeje

  • aleixsoap 08-nov-2016

    Hola Ayrton, podrías pasarme la crónica por correo? aleixsoap@hotmail.com

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 09-nov-2016

    ¡Hola! Claro, te la mando ahora.

  • NeusEstrany 09-mar-2017

    Hola Ayrton7!!

    Queremos hacer esta ruta en semana santa. Esta año se preveé que habrá nieve en las pista de esquí y supongo que en cotas altas. Tu que conoces la ruta y los sitios por donde pasa, lo ves viable? O crees que tendremos problemas? Cruza alguna estación de esquí? Gracias por tu ayuda.

  • Foto de Gabriel Marín

    Gabriel Marín 11-mar-2017

    Hola Ayrton ! Q tal ? Desde la última vez que hablamos a través de Wikiloc, mi vida cambió radicalmente. A día de hoy, creo que ya estoy casi recuperado. Para acabar de estar 100x100 me gustaría hacer tu ruta (el cami del bons homes). Me gustaría que me enviaras toda la crónica para tenerla como ejemplo y seguir tu xperience, que me parece extraordinaria. Cuando puedas y te sea posible. Quiero hacerla en breve, lo necesito.

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 11-mar-2017

    Hola, Neus. Pues la cita más alta sin los 2100m del Coll de Puymorens, al que se sube por carretera. La bajada eso sí es por pista hacia L'Hospitalet pres l'andorre. Si bien no se pasa por pistas de esquí, pensando que en algunos de los senderos por los que se pasa hubiera nieve me parece que sería complicado y tendríais que cargar las bicis. Bici+alforjas por nieve... De todas formas, la media de altitud no es tan alta. Si la cota de nieve se queda en 1800m no tendréis problema, pienso yo. Por debajo de 1500m ya os la encontraríais con más frecuencia. En definitiva, mi consejo es que miréis la prevision desde unas semanas antes para ver qué va pasando con la cota de nieve y decidáis a partir de eso.

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 11-mar-2017

    Hola, Gabriel. Me alegro de que estés otra vez en forma y motivado para esta gran ruta. Acabo de editar la descripción y he puesto los enlaces al libro de ruta, la crónica y los tracks.

    ¡Salud y montaña!

  • Foto de Gabriel Marín

    Gabriel Marín 11-mar-2017

    Hi !!! Mil gracias !!! Ya te contaré !!!
    Salud y montaña !!!!

  • NeusEstrany 12-mar-2017

    Gràcies Ayrton por tu ayuda y consejo!!!

  • Foto de TREK BIKE

    TREK BIKE 05-jun-2017

    Hola AYRTON7. Muchisimas gracias por tu cronica. Me ha sido muy util y definitiva para decidirme a hacer esta ruta la segunda quincena de junio. Te queria preguntar sobre los tramos que hay que arrastrar la bicicleta. Son muy largos y mucho desnivel? Donde estan exactamente? Tu comentas lo siguiente: Los más largos/pesados son la llegada y salida del refugio de Sant Jordi y desde L'Hospitalet Pres-l'andorre hasta Merens. Se pueden evitar por la carretera ?? retomas la ruta facilmente??.
    Voy a ir sola, crees que es peligroso y esta muy solitario el camino o hay bastantes senderistas y/o btt ??
    Recomiendas reservar los refugios o albergues u hoteles antes del camino o sobre la marcha y a ver donde acabo el dia??
    Muchas gracias de atemano

  • Foto de Ayrton7

    Ayrton7 05-jun-2017

    Hola, KTM BIKE. Me alegro de que te hayas animado a hacer la ruta ¡y en solitario! Tengo muy buenos recuerdos del recorrido y la experiencia de viajar solo. Yo me lo pasé muy bien.

    Para contestar a tus preguntas, te puedo decir que en cuanto a cargar la bici, depende del peso que lleves en las alforjas y la costumbre que tengas de poner pie a tierra según el terreno. Esos dos tramos que menciono son los principales, aunque puede haber más y desde 2009 que hice la ruta igual ha cambiado el terreno. La llegada y salida del refugio de Sant Jordi es inevitable. Es un sendero para andar, imposible rodarlo. No recuerdo distancias, pero alrededor de 1km al llegar y algo menos al salir.

    Entre L'Hospitalet y Merens puedes ir por carretera, no tiene pérdida. Yo de hecho a partir de Merens y hasta Ax les thermes fui por la misma carretera en lugar de subir por montaña. Vas por el valle todo el rato.

    En cuanto a la gente que puedas encontrar, yo en septiembre apenas coincidí con gente. Un par de ciclistas en sentido contrario y algún senderista, pero hubo días que no me crucé con nadie salvo en los pueblos. No me parece que la ruta sea más ni menos arriesgada para ir solo que cualquier otra de montaña. Ir acompañado tiene ventajas e inconvenientes. Para mí es cuestión de anticiparse a las situaciones que puedes tener que afrontar.

    Por último, yo reservé todos los alojamientos. En el libro de ruta que sale al principio de la descripción tienes nombres y teléfonos de todos los alojamientos. También esto de reservar o no es una decisión personal, con ventajas e inconvenientes :)

    Cualquier otra cosa con la que te pueda ayudar, no dudes en escribir.

    ¡Buena ruta!

  • Foto de TREK BIKE

    TREK BIKE 05-jun-2017

    Muchisimas Gracias !!! Me has animado mucho.... Ya te explicare .

Si quieres, puedes o esta ruta