Actividad

STRONG RACE 2023

Descarga

Autor

JesusCerdan

Estadísticas de la ruta

Distancia
5,36 km
Desnivel positivo
1 m
Dificultad técnica
Moderado
Desnivel negativo
1 m
Altitud máxima
15 m
TrailRank 
8
Altitud mínima
9 m
Tipo de ruta
Circular
Coordenadas
388
Fecha de subida
16 de mayo de 2023
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cerca de Creu Vermella, Baleares (España)

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Puntos de interés

IconoWaypoint Altitud 14 m

Zona 1 Reverse Lunge (40 rep. H25kg/M15kg)

IconoWaypoint Altitud 15 m

Zona 2 Row 500m

IconoWaypoint Altitud 14 m

Zona 3 Step over box (40 rep.)

IconoWaypoint Altitud 14 m

Zona 4 Sit ups (40 rep. H9kg/M6kg)

IconoWaypoint Altitud 13 m

Zona 5 Burpee broad (60m)

IconoWaypoint Altitud 11 m

Zona 6 Ski erg 500m

IconoWaypoint Altitud 12 m

Zona 7 Farmer carry 100m (H/M 24kg)

IconoWaypoint Altitud 12 m

Zona 8 Air bike 30 Calorias

IconoWaypoint Altitud 10 m

Zona 9 Dead ball (30 rep. H20kg/M15kg)

IconoWaypoint Altitud 10 m

Zona 10 Dumbbell burpee (30 rep. H10kg/M6kg)

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